Kolejny dzień półkolonii i spotkanie z kolejną dyscypliną sportową.
Po II śniadaniu, na które składał się owoc i fit ciasteczka upieczone przez panie kucharki , poszliśmy na trening.
Dzisiaj trenowaliśmy CrossFit czyli bieg z przeszkodami. To dyscyplina ciesząca się coraz większą popularnością. Bieg z przeszkodami ( nawet ekstremalnymi) daje możliwość zmierzenia się nie tylko z czasem, ale przede wszystkim z samym sobą. Zajęcia prowadził pasjonat tej dyscypliny pan Bartek z klubu Dynamic Strong, który twierdzi, że pokonywanie różnorodnych przeszkód razem z innymi członkami drużyny dostarcza tak ogromnej ilości wrażeń, że pomimo zmęczenia i ekstremalnych warunków chce się powtórzyć to doświadczenie jak najszybciej. Czy nasi uczestnicy polubili cross i czy zechcą powtórzyć doświadczenie? Przyszłość pokaże...
Najpierw rozgrzewka i krótka pogadanka o prawidłowej postawie ciała.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz